『足ツボマッサージ』
先日のお休みに、足ツボマッサージに行ってきました！！ 「痛い・・・」 「痛い・痛い・・・」 「痛い・痛い・痛い・・・・」 私の声が部屋中に響いてしまいました。汗・汗 |
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先生に聞いてみました。 「レベルいくつですか？」 「レベル２です。（笑い）」 最初は足の裏も硬く、痛いそうです。柔らかくなっていくうちに気持ち良くなるそうです♪ |
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足の裏は「第２の心臓」と言われます。足は、健康のバロメーター。 「冷え」や「むくみ」など足が教えてくれる危険信号を自らキャッチしてくれるそうです。 時間に追われているこの時代、健康管理と老化防止に役立てていきたいです。 自分にご褒美という事で、癒される時間も大事にしたいです♪ |
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Posted by (柳沢 泉)
